Sofa, Yoga, Mord 2 und 3

nachtrag >> letzte woche probestunde iyengar-yoga >>
eine große sympathische anhängerschar und eine charismatisch symphatische yogifrau. ganz lässig gings nach zwei minuten augenschliessen los mit: so wir machen den handstand (im tonfall von- wir legen uns mal auf den bauch). äh wie? und dann gings rund. von kopfstand mit akrobatik (gefühlte 10 minuten dauer)bis hin zu brücke (von oben und von unten) war alles dabei. und immer wenn man dachte- das kann ich nie- wurde man tatkräftig motiviert und in die dehnung hineingewürscht. unglaublich, was man so für energiereserven hat. einzig ihhh waren die muffelmatten. hinterher hatte man schwierigkeiten normal zu gehen vor lauter weicher biegsamkeit und da war so ein kribbeln überall und jede menge hunger!
fazit: esofaktor=0 turnfaktor=10 verletzungsgefahr=fragwürdig
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>> diese woche netto-yoga (netto = billigpreis) in der hippen oranienburger. von außen schon mal schicki-micki.
innen wie im luxusspa mit goldener wand und viel tamtam. und alles auf elektronischer mikrochipbasis registiert. dafür haben matten und decken und alles herrlich frisch gerochen. is ja wichtig für die erleuchtung. unser billigyogi war auf seminar und so waren wir nur 7 leute und eine kleine ersatzyogifrau. die war toll. es gab zwar mehrere ohms und einen mantragesang aber das ging in ordnung. denn die übungen waren total konzentriert und bis ins detail erklärt und ziemlich anstrengend aber nicht zu extrem. der süße akzent der yogifrau - üffnet den atem zu euere herzen - hat den schmunzelfaktor noch mal erhöht. was für ein schönes gefühl - ohhhm. fazit: esofaktor= 3 turnfaktor = 7 erleuchtungsfaktor=wir gehen wieder hin